Download Bauch - Beine - Po by Ulli Heldt - mirror 1 ---> http://po.st/Gdh0bz mirror 2 ---> http://tinyurl.com/lyoukc2 mirror 3 --> http://q.gs/9283027/bauch---beine---po ---------------
Synopsis: Bauch - Beine - Po ist bei Kursteilnehmern und Trainern nach wie vor ein beliebtes Thema. Mit diesem Buch werden zahlreiche Moglichkeiten aufgezeigt, wie man mit abwechslungsreichen Ubungen ein effektives Training gestalten kann.
Das Buch richtet sich an alle, die auf einen Blick neue Ubungen oder interessante Ideen suchen und schnell fundig werden wollen. Die ubersichtliche Gestaltung bietet eine rasche Orientierung, insbesondere auf Grund der zahlreichen Fotos. Fur die optimale Durchfuhrung des Bauch-Beine-Po-Trainings werden Hinweise zur Intensitatsgestaltung und Fehlerkorrektur gegeben.
